用什么方法能在短时间内瘦身最快

病情分析：根据你的描述，根据你的描述，如果实在想减肥，最科学的减肥是适当的节食，加上科学的锻炼。减肥是项苦差事，没有捷径的，需要很强的毅力的。

建议你在节食的同时，积极运动，而且一定要坚持，这样才会健康减肥的。指导意见：至于腹部减肥，最有效的就是仰卧起坐，这个运动可以有效的减少腹部的脂肪的