病情分析： 减肥不能急于求成，需有个过渡阶段。建议满月后可适当运动，但不要过于剧烈，毕竟生产对体质有一定损伤，个人恢复能力不同意见建议。
可以散散步，吃一些富含维生素及膳食纤维的食物，这样对于消化及产后恢复都有帮助，如果是哺乳的妈妈，对宝宝的营养来源也能提供。
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