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半夜醒来想动动不了怎么回事

我昨天晚上睡觉，睡到半夜醒来了，想翻个身，可是发现动不了，半夜醒来想动动不了怎么回事？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

半夜醒来想动动不了还是压力过大,太过焦虑,紧张,极度疲劳,失眠,睡眠不足,睡姿不正确,手放在胸口上,枕头过高等情况造成的,要注意睡觉的舒适度,不要有不良的刺激;要注意缓解心理压力,如果有失眠,可用一些补脑安神的中药。

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