你好。我是前一天走了一天的路。第二天早上就脚面疼的

病情分析： 你好，平足的情况可以诱发筋膜炎的疾病的情况的。此种情况可以采用按摩、外用药物、中药或消炎止痛药物的治疗的。

不要劳累着凉意见建议：扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通，术到病除，功能恢复。处方：鲜土牛膝50克，食盐5克。

用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效。