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孕妇钙尔奇吃几片

我体质比较差，现在怀孕四个多月了，有点缺钙，腿有时会有抽筋的症状，而且感觉牙齿也不牢固，一咬硬的食物有松动感，所以现在我买了钙尔奇补钙，一般怀孕四个多月补钙一天要吃几片钙片呢？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般一天一片即可，建议最好早晨吃，另外如担心缺钙，可以在饮食上调补一下，多吃一些高钙食物，如有牛奶.虾皮，蔬菜，鸡蛋，豆制品，紫菜，海产品中都含有丰富的钙，还可以多喝点鱼汤，排骨汤，这些都是很适合孕妇补钙的，比吃钙片更好。

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