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18岁我的身高还长吗

我现在刚步入大一，身高160公分，但是我们室友都是高个子，大长腿，我有点羡慕人家，我想问问我的身高还长吗？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

18岁也可以长高的。无论是在哪个时间段，都应该好好把握，要积极参加体育锻炼，适当增加营养，多吃蛋白质丰富的食物，像牛奶，各种肉类，鱼等。
但平时一定要保证充足的睡眠，因为生长激素多数是在睡眠中进行分泌。

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