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25周睡觉老是翻来覆去要紧吗

我怀孕有25周了，最近睡觉老是翻来覆去的，我担心这样会影响胎儿，可是不翻来覆去又老是都睡不着觉的，不知道怎么办好，我这样老是翻来覆去的好吗？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。平时要注意休息，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。作息规律，有利于病情的缓解，不要给自己这么大的压力。
要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽。

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