问患者提问

睡眠质量差、脸上冒痘怎么回事？

平时睡眠质量不错，最近这段时间晚上睡觉一直做梦，早上人很累，嘴巴周围一直冒痘想得到的帮助：请问医生我是不是内分泌失调，怎样才能缓解，谢谢！

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。建议缓解心理压力，避免过度劳累，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，能够有所好转。

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