失眠中医怎么解释

中医认为，正常的睡眠取决于阴阳的平衡，充足的气血和稳定的心态。如果这些方面做得不好，就会发生失眠。例如，人们经常遭受过度思考或身体缺陷和阴虚损伤，阴虚和火旺，以及恐慌和恐惧，这些情绪对失眠有很大的影响。

因此，对失眠的情绪影响很大，中医发生后可以用来调节，中医有滋养阴和减少火灾的影响，气活血，抚慰心灵，如果长期使用的人可怜的睡眠是不错的方法来改善。