脱发的原因;脂溢性脱发血虚血热性脱发肾虚脱发及遗传性因素脱发等。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质每日应摄入适量富含蛋白质的食品如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及硬壳类食物适当吃些黑芝麻.不可吃辛辣刺激、油腻食物蔬菜水果多吃有益多补充维生素E维生素E可抵抗毛发衰老促进细胞分裂使毛发生长
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