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患者提问

怎么戒烟请医生帮助帮助我

我吸了半年烟了 , 我想我很小我要戒烟 半天了没吸烟 一天了没吸烟 第二天浑身不自在 难受想得到的帮助:怎么戒烟
提问时间:2020-04-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据你说的情况,戒烟需要意志力和自控力,吸烟时间不长可以戒掉。建议你平时想吸烟时后,就吃口香糖、零食等。尽量少跟抽烟朋友呆一起。

    转移注意力。

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