你这样的情况应该是内火旺盛引起的，不排除阴阳失调和内分泌失调的可能。最好是及时去看下中医。如果不方便去医院的话，你可以自己买点牛黄上清丸或是牛黄清心丸来治疗恢复。
另外，饮食也要特别注意调理好，少吃或不吃辛辣油炸食物，多吃点冬瓜、豆腐和芹菜之类的清热食物。
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