肾虚严重阴虚气虚气短手淫过度导致

病情分析：你好，这个偶尔的自慰无损身体健康。但是自慰时生殖系统处于高度充血状态，所以如果频繁自慰生殖系统就会因反复充血而导致生殖系统炎症、阳痿早泄，从而严重影响婚后夫妻性生活。

所以为了身体健康你最好戒除这种不良习惯指导意见：为了婚后正常夫妻性生活美满建议你尽早戒除自慰这种不良习惯。平时避免接触不良图片和影视视频，多和朋友交流、沟通，避免独处。

平时加强体育锻炼。