你好，不知道这样的情况的频率多不多。如果不多的话，就不需要很放在心上，没有多大的问题的，有时候睡觉的时候心里想着事情的话，就会有相应的肢体动作的。
所以自己要在睡觉的时候就不要再去想白天的事情了，好好的睡觉，保证好自己的睡眠质量。睡前泡脚，喝杯温牛奶。
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