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膝关节内侧韧带损伤月余，如何恢复锻炼

前膝关节内侧韧带损伤，磁共振结论:前交叉韧带损伤撕裂及内侧副韧带损伤。石膏制动一个月，刚拆下，请问如何进一步恢复？谢谢！

提问时间：2020-04-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，现在患者这种情况来讲，最好还是不要进行负重的练习。因为越是活动对于受损的半月板来讲越不生长。指导意见以在床上进行非对抗重力的平移运动，以及伸屈运动为主，进行康复锻炼。
辅以之进行烤电和理疗。口服一些活血药物。一个月之后，再考虑进行下动活动。

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