像你这种情况主要考虑是由于末端血液循环不好，气血不足而出现的麻木。由于夜间和早上，人体气血运行比较差，所以症状明显，你这个平常避免吹风受凉可以多点热敷局部，配合多点食用牛羊肉韭菜生姜，等温补性食物。
也可以配合用活络油按摩，还是无法缓解，可以做一个血液检查。
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