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怎么样有效健康的减肥不伤害身体还能减体重

提问时间：2020-06-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，根据你的描述，怎样有效的健康减肥，而确不伤害身体。指导意见：不要紧张，放松心情，适当运动，忌吃辛辣刺激食物和油腻的食物，多吃清淡的，祝你健康！以上是对“怎么样有效健康的减肥不伤害身体还能减体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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