如果眼皮跳吃什么维生素比较好呢？

眼皮跳与维生素缺乏几乎没有直接联系，眼皮跳多因用眼过度、睡眠质量差、亮光时间较长、精神压力增大等因素造成，一般来说充足的睡眠与眼部按摩可有效消除症状。

如果眼皮跳是因睡眠不足等疲劳因素引起，那么增加Va、Vc的摄入对眼睛及机体免疫力提高较好，可以选择营养素补充剂也可以食补，建议食补为主，如果选择营养素补充剂选择多维生素共有为宜，饮食上补充则已可生吃蔬菜、水果、坚果为宜。