问患者提问

你好，减肥的时候偶尔吃了宵夜会

你好，减肥的时候偶尔吃了宵夜会导致减肥失败吗？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，肥胖是由于平时吃饭多，运动量少，引起体内脂肪增加。所以，减肥只能少吃饭多运动，消耗体内过多脂肪。最好不要吃夜宵，每天吃饭的总量要少才行。

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