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问患者提问

喝牛奶对皮肤有什么好处？

我对自己的皮肤真的很不满意，朋友们都告诉我让我多喝牛奶，我想问喝牛奶对皮肤有什么好处呢？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝牛奶对皮肤有美容养颜抗皱纹，可以延缓衰老的好处，因为牛奶中含有丰富的营养物质。但是喝牛奶也有不能做的如空腹喝牛奶会对肠胃造成伤害。
不宜将牛奶煮沸，会使其中的营养物质消失。

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