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对于爱便秘的人来说每天要喝多少水

我的母亲总是特别的爱便秘，大便特别的干瘦三四天才上一次厕所，听朋友说多喝水可以改善，我想了解一下对于爱便秘的人来说每天要喝多少水？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝水只是缓解便秘的其中一种方式，首先通过饮食方面进行调理，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，改善胃肠道环境。引起便秘的原因很多，多于胃肠道疾病或消化不良所导致的，治标不治本，查找病因，针对性治疗才能改善便秘的症状。

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