头皮痒，头发出油多

这位朋友你好，根据你的描述认为有可能为溢脂性皮炎，在生活上要有一定的规律，饮食上也得适当的调整，比如说多吃些蔬菜类的，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张等。

可以适当补充B族维生素，瘙痒严重时可以使用硫磺膏洗头、或外用一些抗过敏药物涂擦，有适当运动和休息，精神不要紧张，避免摩擦搔抓等外部刺激，室温不要太高以免出汗过多，即可较好的缓解。