请问一下45岁的女人会缺钙吗

到了中老年以后，会有缺钙的表现。缺钙的时候会出现腿抽筋的感觉。在身体缺钙的情况下，或者是患有骨质疏松的情况下要补充钙的。

再决定补充钙前去医院化验是否缺乏钙，然后在医生指导下服用补充钙剂的药物进行补充钙。日常生活中要多吃些含钙质的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，虾皮，多晒太阳，多运动利于钙质吸收。