问患者提问

半个后面肩膀，每天都很疼

为什么晚上跑步，深呼吸肩膀里面也疼啊，睡觉也疼，想得到的帮助：请教。有那些方法，让我好起来

提问时间：2020-04-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肩膀酸痛是生活中是十分多见的现象，尤其是长期劳累、使用电脑，但同时也不能忽视其它疾病的侵害，需提早防治。应该更改自己的坐姿、睡姿，养成良好的生活习惯，最后不要熬夜，然后就是适当学会缓解学习、生活上的压力。

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