吐灰色痰是怎么回事？

病情分析： 很想是慢性咽炎的症状别着急保养是关键慢慢保养建议 少食辛辣物品多喝水保持嗓子的湿润意见建议：家里有条件的安装一台加湿器 晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸 多吃一些金嗓子喉片之类的药物 喝水时放一些胖大海 多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。

还是尽量减少说话的声量