含有维生素b1的食物一般都有哪些？

维生素是身体必须的各种营养元素，其中维生素b1又叫做硫胺素，是能够有抵抗神经炎因子的元素，主要的就是能够治疗脚气等一些神经炎皮肤疾病，饮食上含有的有谷物片，还有就是芹菜，然后是瘦肉，或则是动物的内脏，还有一些水果蔬菜，其中包括一些坚果，豆制品等，然后一些五谷杂粮中也是含有丰富的维生素b1的，但是每天进行补充的时候不要喝酒喝咖啡。