问题分析：你好，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。平素体胖、浮肿或贫血的妇女，或平时大便偏稀的妇女来月经的时候容易引起嗜睡的情况。
意见建议：经行困倦嗜睡，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。
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