1、孩子三岁前让其坐宝宝餐桌椅吃饭;2、不强求或劝说孩子吃饭;3、不因孩子不肯吃饭而另外加菜;4、做适合孩子吃的菜,如青菜要切短;
5、和宝宝一起品尝;6、不让孩子吃得过饱;7、经常变换菜式;8、让孩子参与做饭;9、多带孩子运动;10、以身作则
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