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我是初三生,每天睡六个半小时,影响发育吗

青春期,初三生每天六点起,背书的时候困,状态差,有什么方法可以提高状态吗想得到的帮助:方法 建议
提问时间:2020-06-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    不知道您现在具体身高体重各是多少影响身体生长发育常见的因素主要有遗传因素,营养问题,脑垂体疾病,内分泌代谢系统,疾病体育锻炼影响等等根据您的具体情况,建议平时注意多锻炼多运动,加强营养补充,补充胶原蛋白和微量元素,保持充足的睡眠时间,不要熬夜,这些都是对你身体生长发育有好处的

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