哺乳期吃竹笋好吗

哺乳期吃竹笋是很好的。竹笋是一种比较好的保健食品，春笋中含有足够的优质蛋白质，脂肪，微量元素，氨基酸和其它膳食纤维等等，这些成分都是供给机体的造血物质，在哺乳期间吃是非常好的，不会有什么禁忌症的。

还要多吃新鲜的蔬菜水果和其他的优质蛋白质，这样才能够满足宝宝营养需要的蛋白质和维生素，微量元素。