每次冲凉过后或者午睡醒来脖子下面就很红，像是起红疹

问题分析：您好，根据症状描述来看，每次冲凉过后或者午睡醒来脖子下面就很红，像是起红疹/酒精过敏一样的，考虑荨麻疹，可能与饮食、缓解及螨虫等因素有关。

急性期要多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，适当口服维生素C、息斯敏及复合维生素B。意见建议：平时要注意饮食及环境卫生，少吃辛辣刺激油炸饮食，保持心情舒畅，慎用护肤品。

加强营养，祝早日恢复健康！