您好,正常血压范围是90-140/60-90mmHg,从您的情况来看,您已经属于三级高血压,血压非常高,需要立即服用降压药治疗。
建议去附近医院心内科进行诊治,做相关检查,然后确定服用哪种降压药进行治疗。平时应注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,可以多吃水果和蔬菜,如芹菜等,并避免进食富含胆固醇的食物。
适当控制食量和总热量,不吸烟饮酒,并注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼,有利于降低血压。
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