问题分析：中医讲面食容易生痰，你进食面粉过多，体内痰湿内盛，困阻脾胃，导致脾胃运化功能失调，气血生成不足，就会引起浑身乏力，头昏等不适。
意见建议：平时要节制饮食，少吃面食，另外可以试试用香砂六君丸配合补中益气丸健脾益气，升提中气来改善症状。
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