白天很困没精神，身体乏力，还会总是头疼

每天对着电脑坐班的人，本来身体没什么活动量，但是就是很困，整个人都没精神，有时候甚至睡十个小时白天都还是很困，是真的很想睡觉，晚上八点到十一点就会好一些，但还是很不清醒，最近越来越严重，晚上基本都会做梦，有些记得清楚有些不清楚，最近开始会头疼，很乏力，有些容易烦躁。