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什么时间内，什么温度(室外）最适合游泳？游多久需要

什么时间内，什么温度(室外）最适合游泳？游多久需要休息多少分钟？游完泳后需要吃什么？注意的事项有哪些？要做什么热身

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你刚来说室外游泳没有特殊的界定非要什么温度下进行有在零下摄氏度进行冬泳也有在夏天35到40度之间，游泳的。
意见建议：游泳最主要的是需要注意安全。尽量避免在空腹的条件下，容易引起低血糖或者，低血容量性休克，造成溺水。

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