抑郁症的康复我已经戒烟了.酒和槟榔也9个

你好，依你所说，应该属于抑郁症的患者，不过你现在服用药物的方法是不正确的，舍曲林应该每天早晨服用，而且最好饭中服用，药物的利用率会提高，它有振奋精神的作用，晚上服用，会引起失眠的。

同时我建议你平时最好多参加一些体育活动，多和朋友家人交流，这样对你的病情恢复是有很大的帮助的。