长得很胖皮肤干燥怎么减肥呢

你好，肥胖可能由于多种原因所致，包括生理性的和病理性的，一般大部分人都有由于生理原因，即生活不规律所致的肥胖，脂肪粒与皮脂腺分泌异常有关系。

减肥首先还是要依靠饮食与运动相结合的方式，每天维持一定的运动量，同时注意少摄入高热量食物，您的皮肤干燥，可能引起角质层增厚，皮脂腺排泄障碍引起堆积，导致脂肪粒的产生，平时注意自身清洁，多运动有助于皮脂腺的分泌