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秋天给身体排毒的方法有哪些?吃什么食物排毒最好?

提问时间:2020-05-02
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    平时多吃木耳等黑色食品有助于排出毒素,起床后先喝一杯佰纳吉酵素原液,再喝一大杯温水,一定要大口吞咽,这样能帮助排便与排毒。

    另外,皮肤也是可以排毒的,所以适当的出汗有排毒的作用,对身体是有好处的。

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