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患者提问

空心菜怎么烧才好吃?

今天看见超市里的空心菜十分新鲜,就买了一点回家准备自己烧来吃,以前都是放在面条里面煮来吃,空心菜怎么烧才好吃呢?
提问时间:2020-02-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    空心菜是属于一种绿叶菜,它其实是不适合烧来吃的哦,这样会让营养价值降低,而且吃起来也没什么口感了。空心菜除了可以煮汤,还可以爆炒,方法很简单。

    先准备一点蒜片和干辣椒段,在锅中热油之后,放入蒜片和干辣椒段,等到辣椒段变色之后,放入清洗干净的空心菜段,大火翻炒2分钟左右,直到空心菜变软,变色,加入适当的盐和味精就可以出锅了。

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