问题分析:您好,根据您所描述的情况,畏寒怕冷主要是身体阳气不足,稍加运动只有出汗,可能存在脾胃气虚 ,加上遗精盗汗,口渴等症状,我认为可能存在被脾肾三脏不足,意见建议:我认为首先要提高饮食营养,多吃富含蛋白质的食物,要适当的进行体育锻炼,以提高自身的身体素质,然后使用中药汤剂,或者是中药膏滋方进行调理。
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