糖里含糖量比较高，吃的多了自然嗓子会疼。这是正常现象。现在就不要再吃糖了，也不要吃辛辣有刺激的食物，会刺激嗓子的。
要所喝水，喝白开水，多润润嗓子。多两天就好了，不要担心。以后要注意，不要吃过多的糖，吃的糖多了对牙齿不好，还容易的高血糖。
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