吃炖鸡肉时可以边喝水吗

健康指导：女士你好！吃炖鸡肉时，如果是依你个人口味鸡肉或鸡汤都比较咸（用盐过量），可以适当饮用少许温开水无妨；但如果口感并不咸，就不要边吃边饮水，否则，既会影响你对食物的口感和食欲，不利于消化吸收，又会降低食物应有的营养价值，同时还会增加肾脏负担。

即使想喝水，最好在饭后半小时或睡前1小时左右。希望我的回答对你的健康有益，令你满意。谢谢！