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问患者提问

喝羊奶会引起便秘吗？

8天不大便了，还不憋的慌

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝羊奶一般不会引起便秘的，因为羊奶脂肪颗粒细小，且颗粒大轩匀，营养成分吸收快，消化时间短。建议进行适当的运动，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。
避免饮食过于精细，适当吃些粗粮。

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