你描述出现你描述的症状应该考虑是由于内分泌紊乱导致的女性年龄增加会出现如雌激素分泌减少等内分泌紊乱、就会导致你描述的症状出现、单纯调节睡眠建议可以考虑口服如参芪五味子调理下、同时建议你增加锻炼提高体质、提高胃肠蠕动功能
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