问患者提问

我想减肥怎么办。好难啊

我想减肥?可是每次都不行.可以告诉我有什么科学.正规的方法吗?

提问时间：2020-03-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这个想减肥，不过建议先及时检查下体重指数，计算出来如果是正常的范围，那么久不需要刻意的去减肥的。但是如果这个计算出来体重指数明显的高了，那么可以减肥，控制油腻高脂肪的食物比如肥肉等，另外就是适当的加强运动比如跑步跳绳等利于减肥

相关问题