我最近老是睡觉醒来时手或脚发麻

睡得太熟了，长时间没变换姿势，又压迫血管，造成血液不流通导致的肢体麻木。指导意见引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。

只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖，老年人尤其要注意。二是药物或化学制剂引起的麻木。三是神经炎引起的麻木。

神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。四是四肢分散性地出现麻木。

建议您去医院做个检查把。