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颈椎前倾，最近很不舒服

两年前查出有劲椎前倾的毛病，当时是带着左肩肌肉痉挛痛，最近颈椎没有痛，但是躺平以后容易出现胸口恶心的症状，我在网上看说应该是颈椎病引起的问题，但是我自己本身就有颈椎前倾的毛病，我请问一下我需要自己在家调整坐姿，适当理疗就可以了，还是要到医院再检查一遍呢

提问时间：2020-04-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，避免高枕睡眠的不良习惯，枕头不宜过高或过低切忌"高枕无忧"以生理位为佳一般讲枕头高以8～15cm为宜最好采取侧卧或仰卧不可俯卧。
指导意见可以用热毛巾热敷一下颈部，看能不能缓解。如还不能缓解就建议去看医生。有压迫神经及早彻底治疗，减少复发是关键。

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