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脚踝扭伤半年多了还不好，现在走

脚踝扭伤半年多了还不好，现在走路正常，但是不敢做剧烈运动，走路多了也会疼，我怎么样才能快点恢复，我吃点骨胶原钙片行吗

提问时间：2020-01-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

避免长时间站立及行走，每天温水泡脚二十分钟，可以配合按摩烤电红外线等理疗。

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