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45岁的男人需要补钙吗

我出生在体育运动中，我非常强壮。现在他健康状况良好，没有严重疾病。但是我听说一旦一个人超过，他必须给自己适当的补钙。所以我就是想问一下，男性需要补钙吗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议在这个年龄适当补充钙。只要体内没有结石疾病，就可以根据情况适当补充钙，可以降低骨退行性变的发生率，减少或延缓骨质疏松症等疾病的发生。
到了35岁后，有必要适当补充钙。

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