跑完步之后一般都是大腿肌肉酸疼，如果是跑完步神经痛，有可能是肌肉拉伤。缺少锻炼引起的大腿酸痛也是正常的，慢慢的适应以后就会恢复正常。
肌肉拉伤可以用点舒筋活血消炎止痛的药物，晚上睡觉前可以用温水泡脚，促进血液循环。
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